Каталог врачей и клиник
Врачи ревматологи и ортопеды, диагностические центры и клиники по лечению суставов и позвоночника
87
клиник
869
врачей

Заблуждения, от которых следует избавиться, или 5 медицинских мифов

Человеку свойственно не только ошибаться, но и заблуждаться. Врачи знакомы с этой истиной не понаслышке: из-за распространенных заблуждений люди наносят ущерб своему здоровью и отравляют себе жизнь беспочвенными страхами. Приведем 5 примеров из огромного списка медицинских мифов.

Физическая активность усиливает боль в суставах

Многие больные артритом стараются свести физическую нагрузку к минимуму, ошибочно полагая, что таким образом они защищают свои суставы. И совершенно напрасно: умеренные занятия спортом входят в список рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний США для страдающих ревматоидным артритом пациентов. Врачи твердо убеждены: грамотно составленный комплекс кардио-тренировок и силовых упражнений снижает сопутствующие артриту чувство постоянно усталости и боли в суставах.

физическая нагрузка

Чем старше человек, тем меньшее количество сна требуется ему для восстановления сил

Это утверждение верно, но лишь отчасти. По данным Департамента здравоохранения США продолжительность сна, необходимого для нормального функционирования организма в пожилом возрасте, может сократиться всего лишь на 1 час, не более того. Доктора предупреждают: недосыпание приводит к когнитивным расстройствам (ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности), повышенной раздражительности и депрессии независимо от возраста.

сон

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:
Артропластика с применением вакуумной терапии ран
10 опасных симптомов при артрите, которые нельзя игнорировать
Симптомы непереносимости глютена у взрослых
4 продукта, которые эффективно справятся с воспалением
Ходьба на коленях

Забывчивость + Преклонный возраст = Альцгеймер

Эта формула не является абсолютной истиной, ведь забывчивость бывает разной. Если вы повторяете один и тот же вопрос или теряете ориентацию в хорошо знакомом месте, то вам следует как можно скорее обратиться к врачу – такой вид забывчивости является симптомом болезни Альцгеймера. Однако не стоит паниковать, если вы не можете сразу найти свою машину на стоянке или не помните, куда положили зажигалку: небольшие провалы в памяти случаются и у абсолютно здоровых людей.

Альцгеймер

Привычка «хрустеть» костяшками пальцев может вызвать артрит

«Этот слух несколько преувеличен: постоянно щелкая суставами, вы можете несколько ослабить ваши пальцы, однако к серьезным повреждениям хрящевой ткани эта раздражающая многих привычка не ведет», — поясняют врачи.

Артрит

Чем старше человек, тем реже он занимается сексом

«Секс – занятие для молодых, пожилые люди в нем не нуждаются» – так звучит одно из самых распространенных заблуждений. Естественно, под влиянием гормональных изменений с возрастом половая функция снижается, тем не менее, результаты исследования Чикагского университета показали следующее: 73% опрошенных корреспондентов возрасте от 57 до 64 лет занимаются сексом по меньшей мере 2-3 раза в месяц.

секс

Медики твердо убеждены: «Секс – мощный источник позитивных эмоций и уверенности в себе. В любом возрасте занятия любовью делают нашу эмоциональную жизнь более насыщенной, что положительно влияет на состояние нервной системы».

В продолжение темы:

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...


Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: