О чем говорит хруст в суставах: мнение эксперта

Исследования показывают, что неприятный звук при разгибании пальцев руки вызван схлопыванием воздушных пузырьков в синовиальной жидкости

Хруст в голеностопном, плечевом, коленном и тазобедренном суставе может напугать мнительного человека. Но эти звуки не всегда сигнализируют о проблемах.

Врачи так и не смогли обнаружить единой причины хруста в суставах. Исследования показывают, что неприятный звук при разгибании пальцев руки вызван схлопыванием воздушных пузырьков в синовиальной жидкости, смазывающей суставы.

Согласно публикациям Harvard Health Publishing, хруст в костяшках, скорее всего, объясняется безобидными газовыми пузырьками.

Означает ли это, что скрипучие колени – тоже всего лишь безобидные пузырьки?

«При правильной биомеханике суставов не должно быть щелчков. Помните, что мягкие ткани (мышцы и связки) пересекают эту конструкцию. Если сустав издает хруст, его механика, вероятно, нарушена», — поясняет доктор Дэвид Риви, американский физиотерапевт и основатель REACT Physical Therapy в Чикаго.

Доктор Риви предупреждает, что постоянный, продолжительный хруст может свидетельствовать о нарушении соотношения частей сустава.

«Повторяющиеся щелчки и треск означает, что внутри сустава что-то расположено неправильно. Вы слышите как контакт суставов, так и трение сухожилий, мышц. Это нехорошо и приводит к проблемам», — считает специалист.

Легко игнорировать эти неприятные звуки годами, но стоит обратить внимание на интенсивность щелчков и момент, когда они обычно происходят. Звуки, повторяющиеся при каждом шаге или движении, особенно сопровождающиеся болью – плохая новость.

В норме все суставы тела должны работать гладко и бесшумно.

В подобных случаях доктор Риви советует обратиться за медицинской помощью к квалифицированному ортопеду, особенно когда речь идет о маленьких детях.

Впрочем, звук не всегда повод для беспокойства.

«Небольшие шумы, которые возникают время от времени и не сопровождаются болью, на самом деле могут быть признаком хорошего здоровья суставов. Легкий хруст во время разработки рук и ног может означать, что вы просто заставляете тело выходить за рамки привычного, что не так уж плохо!», — добавил эксперт.

Если сустав легко перемещается по всему диапазону движения – он здоров.