Каблуки шпильки приводят к развитию артроза?

Ношение шпилек создает избыточное давление на пальцы ног, а также вызывает хроническое напряжение икроножных мышц. Помимо артроза, такие женщины подвержены падениям, травмам, боли в поясничном отделе

Новый удар по стильной обуви подготовили сотрудники Всеиндийского института медицинских наук (AIIMS) под руководством ревматолога доктора Ума Кумар.

Исследователь утверждает, что ношение высоких каблуков по несколько часов каждый день становится причиной постепенно накапливающихся проблем в суставах и костях. В итоге возникают дегенеративные изменения — артроз голеностопа и коленного сустава.

Артроз (остеоартроз) — это самое распространенное в мире хроническое заболевание суставов, которое приводит к разрушению хряща, боли и тугоподвижности.

«Женщины, особенно моложе 40 лет, часто приходят в институт с проблемами, которые вызваны ношением неправильной обуви на высоком каблуке. Если это игнорировать, потом возможны более серьезные изменения сустава, в том числе требующие хирургического вмешательства», — поясняет доктор Кумар в интервью индийским СМИ.

Шпильки приводят к неравномерному распределению массы тела на костях стопы, подвергая эти участки воздействию запредельных нагрузок. Поскольку они не предназначены для такой походки, неправильная обувь вызывает быстрое утомление и боль в ногах.

По словам ученых, ношение шпилек создает избыточное давление на пальцы ног, а также вызывает хроническое напряжение икроножных мышц. Помимо артроза, такие женщины подвержены падениям, травмам, боли в поясничном отделе позвоночника, нервному перенапряжению и психоэмоциональным стрессам.

Но наибольшую обеспокоенность вызывает артроз коленного и голеностопного суставов, проявляющиеся на первых порах скованностью и стартовой болью в начале движения.

«Если вы отдаете предпочтение высокой обуви, лучше выбирать платформу. Проблема заключается в противоестественном подъеме пятки относительно носка, а на платформе нога занимает нормальное положение. По нашему мнению, подъем пятки не должен превышать полутора дюймов (3,8 см)», — советует ревматолог.

Доктор Кумар также предупредила, что девочки-подростки должны избегать каблуков вообще, поскольку такая обувь может повлиять на их осанку в раннем возрасте, а позже перерасти в полноценный остеохондроз и хронические боли.